L’aromathérapie consiste à utiliser des huiles essentielles pour prévenir ou traiter certains dérèglement du corps.
Il existe plusieurs modes d’administration en fonction de chaque huile.
Voie orale
Dilution obligatoire sur un support, comprimé neutre ou bien dans une cuillère à café de miel.
Voie cutanée
Utilisation diluée dans un support huileux, huile de Calophyllum ou huile de Jojoba par exemple. Mélanger quelques gouttes d’huile essentielle dans une cuillère à soupe d’huile végétale.
Inhalation
Avec un inhalateur ou bien avec la tabatière naturelle entre pouce et index
Diffusion
A l’aide d’un nébuliseur ou brumisateur adapté; sur un tissu, un galet ou un diffuseur par capillarité. Ne JAMAIS utiliser une bougie car cela détruit les propriétés de l’huile essentielle.
En Bain
Mélange dans un dispersant obligatoire surtout pour les huiles essentielles dermocaustiques.
En Cuisine
Une à 2 gouttes suffisent pour parfumer vos plats de façon originale et durable.
Vérifier les modes d’administration autorisés de chaque huile avant de les utiliser.